Empezar a enseñar a los niños a dejar los pañales

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Se acercaba el momento en que sus hijos tienen que dejar los pañales. En este punto comenzará la duda porque no sabemos por dónde empezar.

Si su hijo es de alrededor de un año de edad, es el momento de comenzar a entrenar a ella para empezar a hacer sus necesidades en la olla, dejando poco a poco la necesidad de usar pañales. Esta formación puede empezar con los pasos previos sencillos. Estos son algunos consejos:

Comience temprano

    Si la situación es cómodo para usted, lleve al niño con usted cuando vaya al baño. Explicar lo que está haciendo que se sienta en el inodoro. Explica que cuando la mayoría también hacer caca y pis en el inodoro, en lugar de hacerlo en pañales.
    Cada vez que cambie el pañal, durante ese tiempo, narrar el evento con la caca palabras, limpio, pis, ... todos ellos relacionados con el hecho de que ir al baño.
    Enseñe a su hijo a entender las tareas, cosas simples como "por favor, obtendrá el cuarto de juguetes", o "Por favor, ponga la pelota en la cesta de juguetes."
    Deje que su hijo ver si llena o mojar el pañal. Dile que "hizo caca" o "hizo pis."
    Anime a su hijo a hacerse sus cosas, como tirar de los pantalones, beber en el vaso, ...
    Diaria fomenta un momento tranquilo leer a su hijo, manteniendo un cuidado y tranquilo. De esta manera el niño aprende a tener momentos de sensación de tranquilidad que es un momento especial. Más tarde se puede asociar a la hora de ir a la olla este momento, cuando así se requiera.
    Pregúntele a su hijo si ella está dispuesta a hacer pis y caca igual que los adultos, y animarles a venir al hecho de que la posibilidad de hacer algo que lo hacen los adultos.

Prepararse

    Comprar una olla estable para empezar, pañales correa elástica, y algunos más con la humedad.
    Coloque la olla en el baño y decirle a su hijo lo que debe hacer.
    Leer algunos libros divertidos para los niños en el "ir solos a la olla."
    Deje que el niño simplemente sentarse en el bote, y no esperar que ella haga nada.

Tren

    Comenzar a vestir a su niño con pañales de la banda elástica y shorts o pantalones abajo fáciles.
    Crear una rutina: en cuanto se despierte, antes de dormir, después de comer, antes de entrar en el coche, sentarse en el bote.
    Si usted piensa que es hacer algo, no le pregunte, decirle: ir a la olla.
    Sea niño o niña, ambos aprendieron a sentarse. Enseñe a su hijo a poner el pene hacia abajo cuando está en el bote. Tan pronto como le sea posible, puede orinar de pie.
    En este tipo de situación, el niño tiene que estar relajado, por lo que se lee un libro, que cuenta una historia, o simplemente hablar con ella sobre algo.
    Comprar un jabón de colores en un formato divertido. Hacer lavarse las manos inmediatamente después, es algo gracioso y parte de la rutina.
    Felicitela mucho cuando se pone!
    No hay que esperar que no haya derrames y algunos accidentes, es normal; prepárese para limpiar con calma sin dar mucha importancia a la cuestión.
    Durante el sueño opt para los pañales banda elástica.
    Cada vez que estás fuera de casa, ir a diferentes cuartos de baño: la cafetería, restaurante, para que el niño se acostumbre a diferentes baños.
    Sea paciente, que toma 3-12 meses para que su hijo puede realizar las necesidades de forma independiente.
    Si su hijo hace rabieta y grandes gritos, ya que no quiere usar la olla, no perder la calma. Si usted se encuentra acabando la paciencia, detener su entrenamiento. Revisar lo que podría estar fallando y reanudarlo más adelante. Puede que no sea la altura adecuada para su hijo. Cada niño tiene su propio calendario. La próxima vez que intente utilizar una estrategia diferente.

La llegada de los más jóvenes

Para la llegada del hermano mayor puede significar más joven muchas pérdidas , entonces le corresponde a la familia para demostrar que esto no es cierto .

La noticia de que la familia va a aumentar en general se recibió con gran alegría por gran parte de ella . Pero no por todos . El menor de edad es más difícil hermano mayor es la aceptación de esta novedad .

Sabiendo esto , los padres pueden y deben tratar el asunto sin mucha fanfarria inicio . Informar a usted tiene un nuevo bebé en la familia .

El niño va en un principio muchas dudas , preguntas, inseguridades , sentimientos dicotómicos y paradójicas. Mientras te encantará tener un nuevo hermanito sentir envidia, la ira y los celos. "Lo que un hermanito guays para jugar ! "; " Esa rabia , tener alguien con quien compartir mis cosas y la atención "; "Lo que un niño bonito ! "; "¡Qué monstruo! " . Por lo tanto, dependerá de la sensibilidad de los adultos que la rodean , el éxito en la presentación del nuevo miembro de la familia , por lo que el hecho de que se reciba sin crisis , o al menos reducir al mínimo con ellos.

Una conversación real , como será la presentación de la nueva rutina , a menudo tranquiliza a los primogénitos , porque uno de los grandes temores es la idea de que va a ser desechada , reemplazada por menor o abandonados.

Una buena estrategia es describir el diario : "El bebé nos traerá muchas alegrías y le gustaría tener un hermano pequeño. Cuando crezca un poco , usted será capaz de jugar con él y tener un compañero para todas las horas . Pero también a veces va un poco inquietante. Suelos pañal , sábanas mojadas , llorando ... Mami y Papi se hará cargo de él, darle un baño , una botella y que nos pueden ayudar , y realmente, si lo desea. Al principio se necesitará una gran cantidad de nuestro tiempo , ya que no sabrá que hacer nada solo. Cuando eras un bebé era de la misma manera . Vamos a seguir para amarte y tu hermano muy bien ! " . Cuando el niño entiende que sigue siendo parte de la familia y que se encaja en los planes futuros reaccionará positivamente , lo que reduce la tensión familiar . Evite incluso utilizar términos como : Ahora eres buen tipo ; debe hacer esto o aquello . También debe sentir que aún se preocupan , todavía es pequeño y le encanta ser el bebé de la casa .

 Aún tomando todas las precauciones , sabiendo lo que pasa por la cabeza del niño , todavía no es una etapa fácil de implementar. El niño va a sentir celos , sentimientos de abandono y rechazo. Considere la apertura para hablar de lo que sientes , no menospreciar sus sentimientos , no digas lo que sientes es una tontería , porque para ella es muy intensa. De esta manera , el niño no se sienta culpable cuando usted se siente enojado o celoso . Ella se sentirá seguro para expresar su angustia y cómo ha estado a disposición , se comunicará con usted con la intimidad y la confianza.

Regresión también es común en estos casos . El niño que vuelve a comportarse como un bebé , con un lenguaje infantil, pidiendo chupete, biberón y hace pis en la cama, trata de despertar de esta manera, el interés en él, ya que el bebé actúa bien y tiene toda la atención se centró en ella. Sea tolerante , porque los comportamientos son temporales y el niño debe vivir a continuación superarlos.

Estas reacciones son parte natural del crecimiento y son importantes en las etapas de desarrollo psicológico del niño. Su ausencia puede ser preocupante porque puede indicar que ella se siente tan amenazado y reprimido a tal punto que no se puede exponer a sus sentimientos.

Muchos de los comportamientos agresivos parecen no sólo con el nuevo bebé como un objetivo , sino también a la madre , el padre u otros adultos que conviven más estrechamente con el niño.

Menos Tiempo de TV es mejor para los niños

Un reciente artículo de The New York Times, titulado "Los padres instado una vez más a Limite la televisión para los más jóvenes", recordó a los padres de bebés y niños pequeños para limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a la televisión, las computadoras y los autodenominados juegos educativos, como recomendado por la Academia Americana de Pediatría (AAP).

Si bien el tema de los efectos de la exposición a los medios en los niños puede ser viejo, expertos en pediatría continuar educando al público sobre las nuevas directrices, especialmente en este tiempo-digital altamente dominado.

Según la AAP, el tiempo de pantalla de vídeo no proporciona beneficios educativos para los niños menores de 2 años de edad y deja menos espacio para las actividades que realizan, tales como la interacción con los demás y jugar. Hasta ahora, no hay pruebas de que la exposición a estos medios provoca a largo plazo problemas de desarrollo, según los expertos. Sin embargo, las investigaciones muestran que los niños pequeños aprenden más de las interacciones reales que de las situaciones que aparecen en las pantallas de vídeo. Algunos aprendizaje puede tener lugar a partir de los medios de comunicación, pero es mucho más bajo, según el artículo.

Recientemente, en un estudio separado AAP, donde más de 200 estudiantes de secundaria fueron encuestados, los resultados mostraron una relación directa en la visualización de medios con malas palabras alta y la agresión posterior. Por otra parte, los resultados proporcionan apoyo continuo para el personal subalterno y advertencias contenidos rodean el uso de malas palabras en los medios de comunicación.

Echa un vistazo a los siguientes consejos sobre la exposición a los medios de comunicación:

• Fomentar actividades alternativas de entretenimiento para niños (de lectura, dibujo, juegos al aire libre).

• Disminuir la dependencia de la televisión como niñera.

• Identificar los hábitos de los medios normales para su familia (horas, uso y control).

• Elogie a los niños para tomar buenas decisiones de visualización.

• Discutir técnicas no violentas de resolución de problemas (hablar, caminar lejos).

• Limite el uso de la televisión u otros aparatos electrónicos, como recompensa por el buen comportamiento. En su lugar, trate de un viaje al parque, o una visita a la casa de un amigo.

• Sea un buen ejemplo a su hijo por no ver demasiada televisión o el exceso de uso del teléfono celular y la computadora. Estar involucrados en otras actividades, como leer o caminar. Lea a sus hijos.

Siga la vida virtual de su hijo, enséñele y protegerlo!

En un tiempo muy alejado de la Internet, las madres han aconsejado a sus hijos, "No hables con extraños". Para hoy, cuando muchos niños ahora aprenden a navegar por la web, incluso antes de jugar la pelota, el viejo consejo va cada vez más alto - incluyendo la vida virtual!

Pero tomarlo con calma. El mundo en línea no es necesariamente un peligro y puede ser muy beneficioso para los niños. Es necesario, sin embargo, que los padres estén al tanto y seguir los pasos de los niños también en la red.

Usted ve, el Comité Gestor de Internet (CGI) dio a conocer los resultados de los niños TIC 2010, que evalúa el uso de las tecnologías de la información y la comunicación por este público. Alrededor del 25% de los niños que acceden a Internet en Brasil han sentido miedo o peligro en el entorno en línea. El estudio entrevistó a 2.516 personas en todo Brasil, haciendo preguntas a los usuarios directos de internet de edades comprendidas entre 5 y 9 años y también para sus padres.

La encuesta muestra que el 12% de los niños reportaron haber conocido a alguien en línea y 6% eran blanco de chistes o bromas. Gran parte de la pequeña también utiliza la red sin padres u otros responsables (40%). Las madres suelen ser las que vienen con sus hijos (35%).

"Las investigaciones muestran que la mayoría de los padres no controlan el tiempo que sus hijos pasan en la computadora y también que en muchos hogares los ordenadores son sólo en la guardería y los padres no tienen idea de lo que está pasando con ellos en la web. Es necesario que los padres periódicamente para buscar en la Internet buscando el nombre de sus hijos y de ellos mismos para saber lo que parece, para ver cómo la "reputación digital de la familia", dice la Dra. Patricia Peck Pinheiro, especialista en Derecho Digital, socio y creador del PPP Abogados Movimiento Child segura en Internet.

"Debe haber un cambio de comportamiento en la sociedad en general, como resultado de los avances tecnológicos. Los padres no deben prohibir el uso de las nuevas tecnologías, sino para guiar y enseñar a sus hijos a utilizar de manera responsable, dice.

- De qué edad los niños brasileños están comenzando a interesarse por el internet?

Dr. Patricia - Los medios digitales atraer a los niños de todas las edades. No hay niños de 1 año con el teléfono móvil con tecnología táctil con la mayor tranquilidad. De acuerdo con una encuesta realizada por Nielsen, los usuarios de Internet 2 a 11 años aumentaron el tiempo pasado en línea en un 63% en los últimos cinco años. Están buscando videos, juegos con personajes, diseños, y por supuesto, chatear con amigos, ya sea por mensajería instantánea o redes sociales.

El respeto de los límites y reglas

Reglas, combinados, conversaciones a menudo castigos ... Incansable, los padres modernos no renunciar a la creación de muchas estrategias diferentes para hacer que los niños, ya sean pequeñas o tienen adolescentes, obedecer y no pasar los límites. Pero, ¿alguna vez has oído hablar de "contrato didáctico '?

Bueno, esta es la estrategia de la Isla de la escuela Blossom, que es el Espíritu Santo, sino que también se puede seguir en el hogar por los padres, al igual que la participación de los niños en la elección (esto es, elección!) Y la comprensión de las reglas seguir.

Según la directora Cecilia Oliveira, el contrato didáctico hace que los estudiantes entiendan por qué las normas y participar en su elaboración de una vida mejor en el ambiente escolar. "Esta es una forma de entender la razón de las normas, para aprender el significado y participar en la construcción de ellos, teniendo la posibilidad de decidir. Se trata de un ejercicio de la ciudadanía, la reflexión y construcción colectiva que ayuda a la comprensión del mundo y por qué establecer normas en la sociedad y la institución ", dice.

¿Cómo funciona? Cada año a partir del primer día de clase, reglas de la escuela se presentan a los estudiantes por los profesores de cada clase. En la ocasión, el profesor explica las reglas de la institución que deben respetarse en el aula, y también anima a los niños a pensar en cómo resolver los posibles conflictos y situaciones que puedan ocurrir.

"Todo lo que se discute en forma conjunta. El profesor pregunta '¿Qué pasa si un colega perjudicar a los demás, ¿qué se debe hacer?', Y con base en las sugerencias de los propios estudiantes son normas y actitudes que se tomarán establecidos

las consecuencias para cada uno de ellos ", dice el director. Por lo tanto, al final de la discusión, los niños y los profesores a preparar el texto escrito, todo firmado, y el contrato se publica en la pared de la habitación para el resto del año.

¿Quieres más ejemplos? "Básicamente se elaboran normas de convivencia y el bienestar común, la forma de organizar los objetos en la habitación después de las actividades, tratar a sus colegas con respeto, respetando las opiniones de los compañeros, ayudando a mantener el medio ambiente sin ruido, entre otros. Las sanciones también son parte del trato y deben estar relacionados con la acción. Ejemplo: Cuando el alumno organiza los objetos, es la organización de tiempo para ir al patio ".

Y en casa, los padres pueden hacer? Según Cecilia, lo que importa, de hecho, es que los niños entiendan lo que se propone y para ayudar a discutir las sanciones en caso de incumplimiento de las normas. "Este proceso no está apretado, que necesita ser alimentado de nuevo regularmente. Recuerde, curriculum vitae, revisar y evaluar. Así, el contrato se hace viva y dinámica ".

Por otra parte, señala, las reglas pueden cambiar con el tiempo, como parte del proceso de revisión de lo que es bueno y lo que no lo es. Además, la combinación de normas se aplica a todos los grupos de edad. "Desde su entrada en la escuela. Por supuesto, la complejidad y el modo de trabajo están cambiando con el aumento de edad. Por lo tanto, los estudiantes de combinar dos años ellos tienen tiempo para salir de la habitación, y 10 deben respetar la opinión de su colega, por ejemplo. La cantidad de reglas también se incrementará y el tipo de sanción cambiando, adaptándose a los diferentes grupos de edad. "

¿Qué tal probar?

Mamá en apuros - ¿Cómo poner fin a las peleas de mis hijos?

Tengo dos hijos, un niño de 4 años y 2 años. Y aquí en casa es un desastre ...

La lucha más antiguo y vencer todo el tiempo en lo más mínimo. Trato de mantener siempre la armonía, pero no siempre con usted! Trato de poner límites a ellos, siempre llamando la atención, poniendo castigo. A veces pierdo la paciencia y le doy una paliza ... y me siento como un fracaso como madre!

Realmente quería algunos consejos sobre cómo manejar esta situación ...

Las cirugías más comunes en los niños - Lo que los padres deben saber

Hernia inguinal

Una hernia inguinal es una de las afecciones más comunes en lactantes y niños, y por lo general es más común en los niños, según el Dr. Kavianian.

Una hernia ocurre cuando parte de un órgano abdominal sobresale a través de un área débil de los músculos de la pared abdominal. Dr. Kavianian dice una hernia inguinal puede estar presente desde el nacimiento hasta la edad adulta y por lo general no causa ningún síntoma excepto por un abultamiento en la ingle o en el escroto.

Cuando el contenido de la hernia se ve atrapado y no puede volver al abdomen, se llama encarcelado. Si esto sucede, usted debe llevar a su hijo a la sala de emergencias inmediatamente. Alarmantes signos incluyen dolor intenso en el sitio de la hernia. Los bebés más pequeños por lo general sólo llorar.

Si descubre un bulto o protuberancia en o alrededor del área de la ingle, debe consultar a su pediatra lo antes posible. Una cirugía ambulatoria simple por un cirujano pediátrico puede resolver el problema.

Apendicitis

La apendicitis se produce cuando el apéndice, un pequeño órgano de forma tubular que está conectado al intestino grueso, se hincha y se infectaron. El dolor generalmente comienza en la mitad del abdomen y luego se mueve hacia el lado derecho y la parte inferior del abdomen. El niño puede presentar fiebre y empezar a vomitar.

Si cree que su hijo tiene apendicitis, llévelo a la sala de emergencia o pediatra sin demora. Si la operación se lleva a cabo antes de que el apéndice se rompe, la cirugía es menor. La ruptura del apéndice por lo general requiere de cinco a siete días en el hospital.

Fascitis Necrotizante

La fascitis necrotizante es cada vez más común que los padres deben ser conscientes de esta grave enfermedad. Se inicia con un grano rojo que se puede ver alrededor de las nalgas o el abdomen y puede ser confundido con una dermatitis del pañal. Pero, dentro de muy poco tiempo se vuelve muy rojo, hinchado y doloroso, y el niño le da fiebre.

Si se observa tal condición, lleve a su hijo a la sala de emergencias inmediatamente. Él o ella entonces probablemente ser admitido en el hospital. Una buena higiene, incluyendo lavarse las manos con frecuencia, puede reducir el riesgo de contraer esta infección.

Consejos para un niño feliz

Después de las vacaciones, es difícil volver a la rutina, especialmente para los niños, lo que significa que van a la escuela. En esta época del año, sin embargo, también puede ser una oportunidad para ayudar a su hijo - y usted - comenzar el nuevo año bien! Echa un vistazo a estos consejos útiles:

A Mental Jumpstart

El desayuno no es una comida que desee omitir. Tener una comida saludable de empezar el día parece mejorar la concentración y las habilidades de resolución de problemas. Comer un desayuno equilibrado puede agudizar la memoria de un niño y mejorar los resultados escolares de prueba.

Sea un ejemplo positivo

Recuerde que un buen ejemplo al comer alimentos saludables y hacer mucho ejercicio es clave para conseguir a sus hijos a adoptar estilos de vida saludables. Trate de comer la cena juntos como una familia con más frecuencia.

Además, se involucren en la educación de su hijo y asistir a las funciones escolares. Los niños que tienen padres que se involucran más con sus estudios a menudo se desempeñan mejor en la escuela, están mejor adaptados y son menos propensos a abandonar los estudios.

Si quiere ver mejores calificaciones, entonces es posible que desee reorganizar la habitación de su hijo. Específicamente, considere mover su TV a otra ubicación. La mayoría de los pediatras creen que demasiado tiempo pasa viendo televisión y jugando juegos de video y computadora puede dañar el desempeño académico de los niños. A continuación se presentan algunos consejos más para ayudar a su hijo a desarrollar buenos hábitos de estudio:

Proporcionar un espacio de trabajo que es específicamente para la tarea. Puede estar en su habitación o en otra parte de la casa que la clave es que el espacio ofrece privacidad.

Déle a su niño las herramientas necesarias para hacer el trabajo. Proporcionar una buena iluminación y cualquier otro suministro que él o ella pueda necesitar.

No se apresure - asegúrese de que su hijo tenga suficiente tiempo para su tarea hace a una hora razonable.

Check in en su uso de la computadora para asegurarse de que está siendo utilizado para hacer los deberes y no actuar como una distracción.

Esté disponible para ayudarles con preguntas. Si su hijo está teniendo dificultades con la tarea, considere un tutor. Habla de ello con el maestro de su hijo.

Tomar medidas para ayudar a aliviar los ojos, el cuello y fatiga cerebral mientras estudian. Haga que su niño cierre los libros por unos minutos, estirar y descansar cuando no sea demasiado perjudicial.

Atentos a la protección solar en verano

¿Sabía usted que hasta el 80 por ciento de la exposición de una persona de por vida al sol ocurre antes de los 18? En reconocimiento de la Semana de la protección solar, asegúrese de revisar estas directrices útiles para disminuir el riesgo de daño solar.

Slop It On - Aplicar protector solar SPF 30 todos los días. Cubra toda la piel expuesta, incluyendo las manos, las orejas y la parte posterior del cuello. Vuelva a aplicar después de nadar o si el niño suda en exceso.

Keep It Cool - Programar actividades al aire libre antes de las 10 am o después de 14:00

Cover Up - Viste a tus hijos con amplios sombreros de ala ancha y ropa protectora que cubra los brazos y las piernas.

Proteger a las personas Peepers - Elija reales (no juguetes) gafas de sol con lentes polarizadas para sus hijos.

Los bebés menores de 6 meses - un niño nunca es demasiado joven para protección solar. Sin embargo, es prudente mantener a los bebés menores de 6 meses de la luz solar directa por completo. Su fina piel puede quemarse después de unos minutos en el sol.

Mayor SPF - Si bien hay filtros solares hechas especialmente para los bebés y niños pequeños, la cosa más importante a recordar es que cuanto mayor sea el SPF y UVA estrellas, mejor.

Una buena nutrición: tan cerca como su plato

Durante casi 100 años, los Estados Unidos Departamento de Agricultura (USDA) ha estado desarrollando herramientas educativas para proporcionar información sobre nutrición y ayudar a los estadounidenses elegir alimentos más saludables. El original de 1916 guía se ha actualizado y reinventado en los últimos años como el conocimiento de las influencias nutricionales y culturales han cambiado. Usted puede estar más familiarizado con la Guía Pirámide de Alimentos, que se introdujo en 1992 y ha servido como un recurso alimenticio desde hace casi 20 años.

Ahora la guía siguiente generación de alimentos del USDA está disponible! MyPlate se dio a conocer el 2 de junio de 2011 por primera dama Michelle Obama y el secretario de Agricultura Tom Vilsack. La intención de MyPlate es instar a los consumidores a pensar en "la construcción de un plato saludable en tiempos de comida." MyPlate hará que sea más fácil de poner en práctica las recomendaciones nutricionales, centrándose en una comida a la vez.

Comer sano puede parecer complicado. No hay información disponible nutrición tanto la elección de alimentos y de tantos que en realidad para decidir qué poner en tu plato de la cena puede ser desalentador y se sienten mucho tiempo. MyPlate lo hace fácil. No importa lo ocupado que está, una rápida mirada a su plato puede mostrar si vas a encontrar la variedad que necesita para mantenerse saludable.

Compare los alimentos en el plato con el icono MyPlate. ¿Cómo se compara? ¿Existen grupos de alimentos que usted debe comer más? Menos de? Todos los alimentos encajar en una dieta sana, es simplemente una cuestión de equilibrio.

Algunos consejos para una tabla más saludable:

Calorías de Balance
• Disfrute de su comida, pero coma menos.
• Evite las porciones de gran tamaño.

Alimentos para aumentar

• La mitad de los frutos de la placa y verduras.
• Escoja granos enteros siempre que sea posible.
• Cambie a la grasa sin grasa o baja (1%) de leche.
• Elija fuentes de proteína magra, como carnes magras, pollo, pescado y frijoles.

Alimentos para reducir

• Compare las etiquetas de los alimentos procesados ??como sopas enlatadas y las comidas congeladas, elegir aquellos con menor cantidad de sodio (sal).
• Beba agua en lugar de bebidas azucaradas.

Haga que sea divertido y utilizar MyPlate como una familia! Haga que los niños dibujar el icono MyPlate luego compararlo con sus propios platos. Lograr que los niños participan en las comidas y la elección de alimentos puede ayudar a ser más sanos y tomar mejores decisiones de nutrición a medida que envejecen.

Así que cavar! Una buena nutrición y una alimentación saludable son tan cerca como su plato.

¿Dónde puedo obtener más información?
Ir a MyPlate.gov para más información, herramientas interactivas, y las comidas de la muestra.

Visita eatright.org, el sitio web de la Asociación Dietética Americana para obtener información sobre una variedad de temas, incluyendo la pérdida de peso saludable, la nutrición para la vida y la seguridad alimentaria.

Prevenir enfermedades por calor y Lesiones

La Academia Americana de Pediatría ofreció recientemente nuevas directrices para prevenir la enfermedad por el calor y las lesiones en los deportistas jóvenes. Antes de que los niños comienzan la formación de los deportes de otoño, por favor asegúrese de revisar las siguientes recomendaciones para los días calurosos y húmedos.

Siguiendo las pautas adecuadas, puede asegurarse de que usted y sus atletas tienen un gran - y seguro - temporada!

• Asegurar que el personal capacitado están disponibles en el sitio para monitorear y tratar rápidamente las enfermedades por calor.

• Eduque a sus hijos sobre cómo prepararse para el calor para mejorar la seguridad y reducir el riesgo de enfermedades por el calor.

• Permita que los niños se acostumbren gradualmente a la actividad física en el calor.

• Ofrecer tiempo y fomentar la ingesta de líquidos suficiente antes, durante y después del ejercicio.

• Modificar actividad dado el calor y las limitaciones de los atletas individuales.

• Proporcionar los períodos de descanso de por lo menos dos horas entre personas del mismo día concursos en caliente para el clima caliente.

• Limitar la participación de los niños que han tenido una enfermedad reciente o tiene otros factores de riesgo que podrían reducir la tolerancia al ejercicio-calor.

Construir un vínculo con sus nietos

Los abuelos pueden jugar un papel importante en la vida de sus nietos. En algunas familias, que son los cuidadores y, en otros, ayudan a crear recuerdos duraderos a través de visitas especiales. Abuelos transmitir las tradiciones familiares y dar a los niños el sentido fundamental de que son amados y valorados. Las investigaciones han demostrado que cuando los abuelos están involucrados con sus nietos, incluso desde la distancia, todas las generaciones son a menudo mucho más feliz.

Ideas para los bonos de construcción
Nietos valorarán los recuerdos de tiempos compartidos para toda la vida. Visita con ellos tan a menudo como puedas es importante, ya que está haciendo la mayor parte de ese tiempo juntos. Aquí hay otras maneras de construir vínculos y mantener contacto entre las visitas:

Cree álbumes de fotos. Incluso los niños pequeños les gusta mirar fotografías de sí mismos y de las personas en sus familias. Hoy en día, usted tiene más opciones que nunca para la creación de álbumes de recortes, álbumes de fotos personalizados y productos fotográficos, tales como camisetas o incluso cuadrados edredón. Si no está seguro de cómo empezar, hable con su centro local de revelado de fotos para las ideas.

Vaya en línea. Los niños y adolescentes de hoy pasan mucho tiempo en Internet. Aunque es posible que tenga sentimientos encontrados acerca de esto, la computadora es una herramienta para que usted construya lazos que duran. Estas son algunas maneras de mantenerse conectado a través de Internet:

Los medios sociales. Pregunte a sus nietos acerca de unirse a sus grupos en línea. Algunos sitios de redes sociales ofrecen páginas de la familia donde se puede enviar noticias y fotos.

Chats de vídeo. Las computadoras con cámaras de vídeo, micrófonos y conexión a Internet que el video "llama" fácil. Hable con sus hijos acerca de la creación de un sistema para que usted pueda ver y hablar unos con otros a través de la computadora, sin importar dónde se encuentre. Webcams también hacen posible que los miembros de la familia para "asistir" a los eventos importantes cuando no pueden estar allí físicamente.

E-mail. La forma más básica de comunicación en línea es el e-mailing. Descubra sus nietos direcciones de correo electrónico (si los tienen) y enviarlos breves notas o fotos divertidas.

Domina el teléfono celular. Además de hablar, los teléfonos celulares permiten enviar fotos y mensajes de texto a sus nietos que puedan acceder en cualquier momento - una buena manera de comunicarse cuando están en zonas horarias diferentes y hablar no es siempre posible. Esta es la forma en que se encuentran alojados en contacto con sus amigos. Usted también puede usar este método para compartir el día con ellos o mostrarles lo que están haciendo.

Lean libros juntos. Para saber qué libros están leyendo a sus nietos por placer o como parte de su trabajo escolar y luego leer (o releer) ellos al mismo tiempo. Incluso si usted vive muy lejos, puede utilizar las herramientas de Internet o teléfono justo a tiempo regular para discutir los libros.

Compartir aficiones. Si sus nietos tienen intereses particulares, encontrar una manera de compartir esos intereses con ellos, y no tenga miedo de compartir sus propias actividades. Incluso si no se enamoran de su afición inmediatamente, se le enriquecer sus vidas, haciéndoles saber que los adultos tienen sus propias pasiones, también. Recetas para compartir en familia que le encanta cocinar o hacer el seguimiento de los pájaros o las plantas que tanto hemos visto son algunas de las maneras de incluir pasatiempos en su relación.

Siga los deportes. Si se crea una fantasía liga deportiva o simplemente compartir textos y tweets mientras ve un partido importante, a raíz de deportes juntos es un vínculo duradero. Si sus nietos participar en los deportes, encontrar maneras de ver sus juegos, en persona siempre que sea posible o por medio de videos que sus hijos tomen para ti.

Crear un libro de recuerdos. Los niños y adolescentes se han interesado también por su historia familiar. Mirando a través de álbumes de fotos familiares y recuerdos es fascinante para ellos. Haga una más corta, para llevar a casa la versión para ellos con hechos relevantes de la historia de su familia, copias de fotos y documentos importantes y fotos de los artículos especiales y lugares que forman parte de su saga familiar.

Ayuda con la Tarea

Es un hecho que algunos niños siempre odiarán a hacer la tarea, no importa lo que los padres dicen o hacen. Sin embargo, estas sugerencias deberían ayudar con la batalla entre el estudio y la televisión.

• Establecer un tiempo no negociable, las tareas diarias. Un niño debe leer y trabajar en un proyecto personal en días no se ha asignado la tarea.

• Establecer un lugar tranquilo para el estudio en el que funciona mejor para su hijo. Algunos niños también lo hacen en el piso de la sala como lo hacen en un escritorio en la habitación.

• Pregunte acerca de las tareas y si su hijo los entienda. Ayuda si es necesario, pero no hacer el trabajo.

• Siempre mostrar interés en la educación de su hijo. No preguntes: "¿Cómo estuvo la escuela?" Es probable que obtener algo más de "OK." En cambio, preguntar acerca de la clase de matemáticas día de trabajo o problemas en una prueba terrible. Conozca los libros que se leen, se escriben los periódicos, y los proyectos que se asignan. (Back-to-School Night es una gran oportunidad para que usted haga el maestro de su hijo acerca de las expectativas para la tarea - que tipo de trabajo, cuánto tiempo se debe dedicar a la semana, etc)

Aliviar temores en niños

A medida que la comunidad sigue tratando de dar sentido, y llorar la pérdida de vidas en el tiroteo Seal Beach reciente, muchos padres pueden dejar con preguntas sobre cómo hablar con sus hijos acerca de un acontecimiento tan trágico y ayudarles a aliviar sus temores. 

En un reciente artículo del Orange County Register, Mery Taylor, psicóloga pediátrica en CHOC Infancia, abordó este tema y sugiere hablar abiertamente con sus hijos sobre lo que han oído y cómo se sienten, y asegurándoles que sus sentimientos son normales. Se recomienda limitar su exposición a los medios de comunicación y responder a sus preguntas con sinceridad y de manera apropiada a su edad.

Un vínculo especial entre los bebés prematuros y sus padres

El método canguro es la práctica de dar a un bebé enfermo o prematuro de la piel-con-piel - por lo general en el pecho de un padre. La práctica ha sido adoptada en todo el mundo debido a las importantes ventajas para los bebés prematuros.

Los estudios muestran este tipo de unión tiene muchos beneficios para la salud de los bebés, incluyendo la asistencia en el mantenimiento de calor del cuerpo de un bebé, el aumento de los niveles de oxígeno en la sangre, mejora el sueño, mejora la lactancia materna y la ganancia de peso mejorada.

Es bueno para los padres. Canguro promueve la unión y aumenta la confianza de los padres. Las madres mostraron mejora de la producción de leche materna. Niños expertos en la NICU en los dos campus del hospital, promover la piel-con-piel, incluso con los pequeños pacientes más frágiles, incluidos los bebés con peso extremadamente bajo al nacer y los de ventiladores.

No hay duda de que ha habido muchos avances en el cuidado de bebés enfermos y prematuros, y no sólo en la tecnología y la medicina, sino también en el cumplimiento de sus necesidades especiales emocionales y de desarrollo.

El método canguro es una de las técnicas más contribuyen a un ambiente de apoyo que ayuda a los bebés prematuros madurar y desarrollarse como lo harían en el vientre de su madre.