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viernes, 6 de marzo de 2015

La lactancia materna y la anticoncepción


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Si todavía estás amamantando y considerar el uso de un método anticonceptivo, hay muchas opciones con ventajas y desventajas, llegar a conocer cuál. Aquí está una lista de opciones anticonceptivas apropiadas a una mujer en periodo de lactancia.

Anticoncepción natural

Si usted está amamantando exclusivamente leche materna (sin usar fórmula, y sin el uso del chupete del bebé, ya que pueden cambiar la potencia de succión del bebé y así cambiar el cese de la ovulación), si usted ha tenido ninguna menstruación y el bebé no tiene es probable que nacen más de 6 meses que sus posibilidades de quedar embarazada no son más del 2%. En los primeros 6 meses menstruación son a menudo sin óvulos y la fertilidad es baja.

La anticoncepción natural solo se debe utilizar en los primeros seis meses después del nacimiento del bebé, y sólo cuando el bebé es amamantado exclusivamente la leche materna. Esto implica que el bebé succione exclusivamente en la madre, de la mañana a la noche. Si lo que la probabilidad de quedar embarazada es del 98% - con un valor similar a la protección proporcionada por la píldora anticonceptiva.

Sin embargo fertilidad apenas aumenta la succión del bebé ya - más de 4 horas durante el día y 6 horas durante la noche. La fecundidad también depende de madre a madre, porque a veces, independientemente de la hora de lactancia, hay mujeres que empiezan a tener el período menstrual en los primeros meses de la lactancia, mientras que otros - a pesar de que son para dar a los complementos alimenticios para bebés - no entren en tiempo fértil pronto, puede tener que esperar hasta 24 meses después del parto para tener su primer período menstrual. A veces, la primera menstruación es casi sólo un signo de advertencia y no la fertilidad, pero lo ideal es contar con él como una advertencia real; cualquier sangrado o sangre mancha que dura más de un día debe ser considerado un aviso fertilidad.

Es importante tener en cuenta que el mal existe una disminución en la cantidad de alimentar al bebé - ya que fue reemplazado por otros alimentos - disminuye la protección anticonceptiva natural y debe considerar el uso de otros métodos.

Los cambios experimentados en el cuerpo de su madre durante la lactancia pueden incluir sequedad vaginal debido a los niveles bajos de estrógeno. El coito puede ser facilitada con el uso de lubricantes vaginales en base de agua. Durante el orgasmo las mujeres producen oxitocina que también se produce cuando se está amamantando, esto significa que usted puede experimentar la liberación de leche durante un orgasmo durante la lactancia.

Condón

La primera opción para practicar un método anticonceptivo cuando una madre amamanta el condón. Este método no hormonal no tiene efectos secundarios sobre la lactancia materna, es en sí mismo el método más práctico para evitar otro embarazo. La única salvedad es que puede que tenga que usar un lubricante para evitar irritar la vagina.

Espermicida

Los espermicidas también no tienen ningún efecto sobre la alimentación, puede ser muy eficaz si se utiliza también. La nota más negativa puede ser la irritación que puede causar la vagina. El uso de espermicidas, condones, o ambos se puede recomendar a la fecha del examen primera postnatal, sin embargo están asociados con una tasa de fracaso del 1,6 al 21%.

Diafragma
El diafragma es otro método anticonceptivo que no tiene ningún efecto sobre la lactancia. Por supuesto, su eficacia depende del uso de espermicida y debe tener cuidado para ajustar el tamaño de la abertura después de la entrega, ya que la vagina ha cambiado. Sin embargo, también puede ser difícil de colocar a causa de la sequedad vaginal típico después de la entrega.

DIU

El DIU o dispositivo intrauterino (cobre, con la liberación de progesterona y estrógeno) también tiene ningún efecto sobre la lactancia y se considera un método anticonceptivo muy eficaz. El riesgo del uso de este método anticonceptivo es el riesgo de expulsión o perforación uterina si no está en buena posición (antes 6.8 semanas después del parto), incluyendo la infección pélvica, sangrado anormal o un embarazo ectópico. Idealmente, lo puso en primera visita después del parto y el riesgo por lo tanto inferior de expulsión.

La ligadura de trompas o la vasectomía

Uno de los métodos más eficaces es permanente y la conexión de las trompas de Falopio que impiden el huevo para el descenso útero. Este método es un método irreversible y sólo debe considerarse cuando usted no quiere más hijos, por lo que no se recomienda para las mujeres más jóvenes. La vinculación o la ligadura de trompas es una cirugía de bajo riesgo. Esto puede implicar una mayor separación del bebé como el período de recuperación es mayor que un parto vaginal. Por supuesto, también tiene sus riesgos porque todavía es la cirugía. La ligadura de trompas es un aumento en el riesgo de la operación de vasectomía masculina, por lo tanto, siempre debe ser el doble del consejo y decidir este paso, así, que es irreversible.

La planificación familiar natural

Este método es otro método que no afecta a la lactancia, pero también implica largos períodos de abstinencia y gran conocimiento del período fértil y mujeres infértiles. Es un difícil controlar método - puede ser más o menos eficaz - en función de su diseño y la correcta interpretación de las señales. La lactancia materna no es un plazo adecuado para poder interpretar los signos de fertilidad o no la fertilidad con mucha facilidad, por lo que este método resulta ser un poco más arriesgado.

Los métodos hormonales


Si una madre lactante elegir un método anticonceptivo hormonal como la píldora / progestágeno o progestina inyectable sólo de progestina o la implantación de cápsulas por esta opción podría aumentar la cantidad de leche producida. Aunque parte de esta hormona (progestágeno) puede llegar a la leche, no hay efectos secundarios reportados. Se recomienda que el uso de la hormona progestina sólo se realiza después de período de al menos 6 semanas después del parto, de modo que las hormonas no interfieren con la producción inicial de la leche materna. La tasa de éxito de este método es superior a 90%.

martes, 3 de marzo de 2015

El marido y el bebé en la lactancia materna


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Para una madre amamantar a su bebé experiencia es única. Para un padre esta experiencia es más difícil de asimilar, ya que no tienen la experiencia o físicamente o emocionalmente de tal manera una madre. Pero un compañero puede experimentar y compartir acerca de este momento tan especial, siempre que disponga de un socio para informar, involucrar y orientar este nuevo mundo.

Un padre puede tener la certeza de que la lactancia materna es mucho más saludable para el bebé, que es incluso más barato o hasta que los pañales huelen menos malo cuando un bebé es alimentado con leche materna; se sabe que son menos propensos a desarrollar alergias a un bebé alimentado con leche materna, tiene menos problemas gastrointestinales, obesidad, e incluso puede transmitir la inmunidad a ciertas enfermedades ... la verdad es que uno de los padres difícilmente vivir un momento como ese proporcionada por el contacto físico durante la lactancia. Este momento es único y especial porque las causas contacto físico entre la madre y las reacciones químicas del bebé tales como la liberación de oxitocina, que es responsable de crear un vínculo emocional entre ellos.

Existe una opinión unánime y general sobre cómo la leche materna proporciona al bebé una vida más saludable que si se alimenta la fórmula y que el bebé realmente sentir los buenos efectos de la leche materna debe ser amamantados durante al menos 12 meses.

Pero elegimos o pensamos acerca de amamantar a su bebé, la verdad es que las consecuencias no son sólo para el bebé, sino también para su pareja ... por lo envolvemos en esta decisión es muy importante porque cuando un padre anima la lactancia materna, la madre amamantar por más tiempo y la vida matrimonial ganará.

La lactancia materna, además de ser la opción más saludable para el bebé, es la manera más efectiva de crear lazos entre la madre y el bebé, pero por desgracia su pareja puede sentirse como sigue:

Un sentimiento de temor del niño a relacionarse más con la madre que con él.

Una sensación de impotencia que implica que nunca puede participar en un momento así que cuando la madre está amamantando.

Una pequeña sensación de que el bebé desviar su atención y él puso parte.

Una sensación de que no es un buen padre y una madre puede ser, porque la madre tiene algo que nunca puede tener: la capacidad de amamantar.

Así que trate de entender estos sentimientos predecibles por parte de su pareja. Para combatirlos siempre tratar de incluirlo en la experiencia y nunca eliminarlo. El momento es la lactancia materna contar con la ayuda de su compañero para estar con usted y le animamos a tomar mimar al bebé; él puede poner el bebé eructe después de que amamantó, o lo que usted piensa que puede hacer para participar en este experimento. Nunca provocar situaciones para que tu pareja se sienta excluido de estos momentos, sin embargo, no puede amamantar físicamente siempre se puede mantener el contacto físico con el bebé: cómo dar masajes, recogerla en sus brazos, sentir, creando así los lazos emocionales necesario para la armonía de la nueva familia.

domingo, 1 de marzo de 2015

Mitos relacionados con la lactancia materna


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A veces hay mitos sobre la lactancia materna que se transmiten de generación en generación o crea con la ignorancia que la ignorancia científica causa. Dejamos aquí algunos de estos mitos desmitificados.

Para producir más leche deben beber más leche

Esto no es del todo cierto. Cualquier tipo de alimento en cantidad suficiente es capaz de producir la leche materna. De hecho, el más el amamantamiento del bebé, se producirá más leche.

Los pechos pequeños no producen suficiente leche

Afortunadamente, la capacidad de amamantar no depende del tamaño de los pechos. El tamaño de los senos depende sólo de la grasa almacenada allí. La producción de leche depende sólo de glándulas en los senos, y en general existe en cantidad suficiente en las mujeres.

Use agua fría durante la lactancia es perjudicial

Este tipo de creencia en nada tiene una base científica. La creencia de que el bebé puede coger un resfriado, mientras que las bebidas de la madre, o revolver en agua fría simplemente no es verdad.

Si no está amamantando el primer bebé, usted no puede amamantar a la segunda

Esta es una creencia errónea. Puede estar descansado, que puede succionar el segundo bebé, incluso si decide no dar el pecho primero.

La producción de leche sólo comienza pasó 3 días

Esto no es cierto. La sustancia amarillenta inicial llamada calostro es muy importante y muy bueno para el bebé, es suficiente para amamantar durante los primeros 3 días.

Es normal que la lactancia es dolorosa

No es cierto. Aunque hay algo de molestia o sentir un poco de dolor durante los primeros días, esto sólo es común que suceda en los primeros días, y nunca debe ser tan malo como en estos días. Cualquier dolor que dura más de 3 o 4 días no debe ser ignorada, ya que puede ser debido a una infección en los pezones.

La madre debe lavarse los pezones antes de cada alimentación


No es cierto. Cuando la alimentación de un bebé con fórmula, entonces se debe lavar los utensilios que pueden ser fuentes de infección. En el caso de los pezones, esto no es en absoluto necesario porque la leche materna protege al bebé contra las infecciones; además de ser una medida puede eliminar el aceite protector del pezón.

Bombeo de la leche materna puede demostrar la cantidad de leche que una madre puede producir

No es cierto. La cantidad de leche puede ser bombeado dependerá de muchos factores, en particular el nivel de estrés de la madre. Un bebé a mamar bien puede ser capaz de succionar más leche que una bomba puede extraer.

La lactancia materna es muy agotador

Mentira. Si pensamos que la lactancia materna se puede hacer en cualquier lugar, sin tener que utilizar una gran cantidad de accesorios o para preparar nada, ni siquiera calentar la leche es mucho menos agotador que la fórmula está dando el pecho.

Las fórmulas actuales son casi como la leche materna


Mentira. Las fórmulas que se encuentran actualmente en el mercado son meramente similar a la leche materna. Las formulaciones no contienen anticuerpos, células vivas, enzimas u hormonas. Sí contener mucho más de aluminio, magnesio, hierro y proteínas de la leche materna. La proteína y grasa en la fórmula son muy diferentes de la leche materna. Las fórmulas están hechas para que el bebé crezca bien, pero la leche materna es mucho más que eso.

Una mujer que ha hecho una cirugía de aumento mamario no pueden amamantar

No es cierto. La mayoría de las mujeres que amamantan por igual. No hay evidencia de que una silicona de mama es dañino para el bebé. Sin embargo, cuando esta operación se realiza con halo, de vez en cuando hay algunas mujeres que sufren de problemas de suministro de leche.

Si el bebé demasiado succión significa que la leche no es suficiente
Debido a que la leche materna se digiere tan fácilmente, por lo general los bebés tienen hambre antes que si amamantados con fórmula. Se recomienda que un recién nacido Mamá de 3 en 3 horas.

Una mujer que ha hecho una reducción de senos no puede amamantar

No es cierto. La reducción de senos que reduce la capacidad de producir mayor cantidad de leche de una madre, pero como la mayoría de las madres producen más de lo necesario cuando se reduce el pecho, en general, se puede producir perfectamente suficiente leche para alimentar al bebé. Sin embargo, debe ser un caso seguido por el médico para ver si la leche producida es suficiente para el bebé.

Las mujeres con pezones planos o invertidos no pueden amamantar

Mentira. Los bebés no amamantan pezones, amamantan es la leche que sale del pecho. Si bien puede ser un bebé chupa un seno más fácil con un pezón prominente, no es estrictamente necesario que el pezón es de esta manera. Si el bebé no succiona bien al principio, con la ayuda adecuada, más tarde o más temprano comenzará a succionar. Los senos también cambian en las primeras semanas y siempre que la madre tiene suficiente leche al bebé, más tarde o más pronto empezó a chupar.

Un bebé con diarrea no deberían ser amamantados

No es cierto. El mejor tratamiento para la gastroenteritis bebé es la leche materna. Es bebé muy inusual requiere líquidos diferentes a la leche materna. Si su bebé es intolerante a la lactosa, su médico puede prescribir enzimas leche ayudado a digerir mejor la lactosa de la leche. La lactosa presente en la fórmula no es mejor que el presente en la leche materna.

Para amamantar en público es algo indecente

Mentira. Una mujer sólo se trata de la salud y la vida de su bebé no debe ser animado a hacerlo en casa o escondido de nadie. ¿Quién se sienta ofendido no siempre puede mirar. Ningún niño será dañado al ver a una madre amamantar a su bebé, pueden aprender que los senos no es sólo algo que se va a ser visto, sino que también tienen un papel muy importante.

viernes, 27 de febrero de 2015

Qué comer y qué no comer durante la lactancia


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Durante el embarazo es normal tener cuidado con lo que come, evitando algunos alimentos y comer otra cuidadosamente. Cuando enfermería, esta precaución debe prevalecer - sólo porque el embarazo ha terminado, no significa que uno puede empezar a abusos.

La atención del poder al amamantar son exactamente lo mismo que cuando estaba embarazada. Como una madre que amamanta, es importante tener en cuenta no sólo sus necesidades, sino también las necesidades del bebé, porque todo lo que come también ser ingerido por el bebé en la leche materna que se produce por sí mismo.

Lo que es bueno para usted
La calidad de los alimentos que usted come es lo que más se debe tener en cuenta. La fase de la lactancia materna no es el momento adecuado para hacer dietas irracionales para perder el peso del embarazo. Aunque es deseable añadir un adicional de 500 kcal al día a quien la lactancia materna es más importante la calidad que la cantidad de lo que come. Cuando se recomienda la enfermería:

    Las verduras como la coliflor, calabaza, pimientos y judías.
    Frutas como naranjas, melones, manzanas, arándanos, melocotones y ciruelas.
    Los granos enteros como arroz integral, trigo integral y pan de centeno.
    Proteínas y las grasas son importantes y deben ser derivados especialmente de aceites vegetales; estas adiciones de alimentos grasas son buenas para ayudar a crear un mejor leche.
    La leche, la comida evidente, sobre todo la delgada, ya que se absorbe más fácilmente. Sin embargo, no es necesario beber leche para producir leche: se puede comer yogur, queso, salmón, semillas de sésamo o tofu.

Lo que no es bueno para el bebé

Es importante ser consciente de que si usted come está en línea con lo que el bebé necesita. No siempre lo que la madre toma al bebé bien aceptado. Pero sé que se le pedirá al bebé a aceptar buena o no comer: si no recibe lo que necesita, el número de pañales sucios a disminuir. Si el bebé está recibiendo más de lo necesario, el malestar y los gases serán constantes.

Cuando el bebé muestra signos de malestar, como diarrea, gases y / o la falta de sueño, la comida puede ser responsable como:

    Los productos ricos en cafeína como el chocolate, Coca-Cola, té
    La comida picante, ajo y canela
    La leche de vaca
    La soja, huevos, trigo y nueces
    Jugo de cítricos y otros jugos
    Algunos vegetales responsables de trastornos gastrointestinales en los adultos como la col, el brócoli, maíz, pepino

Hay algunos alimentos que se deben comer en pequeñas dosis, o incluso evitar, tales como:

    Incluso si las bebidas de vez en cuando hay que tener cuidado de limitar el consumo de bebidas alcohólicas a una dosis muy pequeña, por lo que el alcohol no entra en la leche.
    Los ricos mercurio pescado también debe ser evitado si el pez espada o cualquier pescado de grandes profundidades.
    Los alimentos como el perejil o menta pueden ser responsables de la reducción de la cantidad de leche, por lo que deben comer con moderación.

Manténgase hidratado


Es recomendable beber cerca de 6-8 vasos de agua al día cuando se introduce. Sin embargo, sólo se debe beber para saciar la sed porque potable a sentirse hinchado puede hacer lo contrario y disminuir la producción de leche.

Bajar de peso después del embarazo


Un bajo peso rápida puede ser malo para el bebé, ya que causa la liberación de toxinas, por lo general almacenados en el tejido adiposo, en el torrente sanguíneo y finalmente terminan en la leche que el bebé va a comer. Si usted está perdiendo más de 1 libra por semana, se recomienda que usted bebe más calorías. Pero no se preocupe demasiado por el peso, ya que, la lactancia materna ayuda a liberar las reservas de grasa acumuladas durante el embarazo. Sin embargo, contar nueve meses para 1 año para volver al peso anterior al embarazo. Y no creo que la pérdida de peso hasta por lo menos han pasado 6 semanas después de que nazca el bebé. Si limita lo que come durante la lactancia también a disminuir la producción de leche. La pérdida de 500 gramos a 1 libra por semana, en combinación con una dieta saludable y ejercicio moderado, puede ser una buena solución.

martes, 24 de febrero de 2015

Amamanto si está enfermo?


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Esté no amamantar para evitar contraer un resfriado o la gripe. Y especialmente si usted está estresado, privó del sueño y cansado, será aún más propenso a contraer una enfermedad contagiosa.

Si esto sucede, por lo general puede amamantar? La respuesta es: Sí, debe continuar dando el pecho normalmente. Un resfriado o gripe no significa que usted debe dejar de amamantar al bebé. Además de todo en realidad debería tener que hacer, porque la lactancia materna es esencial para prevenir el propio bebé toma su estreñimiento.

Cuando usted se enferma, su cuerpo produce anticuerpos para combatir la enfermedad, y muchos de estos anticuerpos pasan a la leche materna. Cuando se introduce la leche también pasar al bebé a través de la lactancia materna, que puede ayudar a reducir la posibilidad de contraer la enfermedad que usted tiene. Esto podría significar una familia entera con la gripe y el bebé completamente saludable. Sin embargo, usted debe tener cuidado para evitar la infección de los gérmenes con bebé: antes del amamantamiento y de tocar al bebé, lavarse las manos y evitar toser o estornudar cerca del suyo.

viernes, 6 de febrero de 2015

Cómo saber si su bebé está succionando suficiente


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Si usted está amamantando a su bebé y de pronto sus pechos ya no parece tan completo como en el principio, aunque el bebé parece ser feliz y para amamantar bien, saber con seguridad si usted está alimentando a pecho lo suficiente? De hecho, el volumen de mama no es el indicador de factor de de la cantidad de leche producida.

Muchas madres, alrededor de 2 meses de lactancia materna, tenga en cuenta que la congestión inicial disminuye, y el volumen de los pechos también. A veces esta etapa, algunas madres incluso reducir una serie de sostén. Tenga en cuenta que los pechos son más suaves y luz entre las comidas, pero continúan produciendo suficiente leche para alimentar al bebé. Para mantener la producción de leche es siempre necesaria para alimentar al bebé con frecuencia, siempre estimular la producción de leche. Si no está cerca de su bebé, puede bombear la leche a través de una bomba manual o eléctrica.

A diferencia de un recién nacido, la cantidad de heces expulsadas de un bebé de más de 6 u 8 semanas ya no es un indicador suficiente de que el bebé está succionando suficiente leche. Mientras que algunos niños a los dos meses de edad todavía expulsar las heces en pequeñas cantidades varias veces al día, otros comienzan a disminuir los movimientos intestinales y comenzar a expulsar las heces una vez o dos veces al día; e incluso hay algunos bebés que excretan las heces sólo 1 a 2 veces por semana! Cualquiera de estos modelos puede ser normal para su bebé. Incluso si sólo el bebé a expulsar las heces una o dos veces a la semana no significa que él está recibiendo poca leche. Para ver si el bebé no está sufriendo de estreñimiento deben tratar de observar la materia fecal y tratar de ver si son suaves y más líquido. Si las heces son duras y secas, esto ya puede significar el estreñimiento y se debe consultar al pediatra para ver qué puede estar pasando a los intestinos de su bebé, y resolver el problema.

La mejor manera de saber si el bebé está recibiendo suficiente leche es tratar de darse cuenta de ello. Haga mama seguro y golondrinas hará al menos durante unos minutos en cada alimentación; asegurarse de que se siente satisfecho por una a dos horas entre cada comida. Si usted tiene suficientes pañales sucios, y si el bebé sigue aumentando de peso, en principio, está siendo amamantado adecuadamente. Sin embargo, si usted sospecha que esto no está sucediendo, usted debe consultar a su pediatra y exponer la situación a él, para que él pesa el bebé y verifique si está dentro de lo esperado, dada la edad del bebé.